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Mental Coaching

«Ob du denkst, du kannst es, oder ob du denkst, du kannst es nicht- du wirst auf jeden Fall recht behalten»

Henry Ford (1863-1947)

Wünschen Sie sich schon lange eine persönliche Veränderung, oder stecken Sie gerade mittendrin und wissen nicht wie weiter?

Coaching begleitet Menschen in Phasen der Neuorientierung oder hoher Belastung. Wenn Sie zum Beispiel mit ihrer jetzigen beruflichen oder privaten Situation unzufrieden oder überfordert sind, wenn Sie unklare Ziele, Selbstzweifel oder Versagensängste plagen, Veränderungen anstehen oder ungeklärte Beziehungen in Ihrer Familien oder Ihrem Freundeskreis vorhanden sind.

Ziel- und Lösungsorientiertes Coaching hilft Ihnen, neue Perspektiven einzunehmen, zielorientiert zu arbeiten und Ihr Leben positiv zu verändern.

Mentales Coaching kann dazu genutzt werden Stress abzubauen, Ziele mental zu verankern, Körperfunktionen zu aktivieren, Heilungsprozesse zu unterstützen, die Lernfähigkeit zu erhöhen, Mobbingkonflikte aufzulösen und kreative, neue Lösungen zu generieren bei persönlichen Anliegen und Problemen.

Dies trifft insbesondere auf die Behebung von Ängsten jeder Art zu (Flugangst, Höhenangst, Angst vor Spinnen, Hunden etc.),

bei mentalen Blockaden (die uns an dem hindern, was wir eigentlich tun und erreichen wollen)

in den Bereichen Geld, Beruf, Erfolg, Figur, Gesundheit, Beziehungen…

aber auch bei anderen emotionalen Problemen (wie Ärger, Neid, Stress, Eifersucht, überlange Trauer etc.).

Da körperliche Beschwerden oft auch eine psychische Ursache haben, kann durch Mentalcoaching die Krankheit «bei den Wurzeln gepackt» und eine physische Heilung unterstützt werden.

Viele Probleme können mit Mentalcoaching schon mit einer Sitzung behoben werden, aber auch bei längeren Prozessen begleite ich Sie gerne.
Der Zeitansatz für ein Coaching ist eine Stunde.

Honorar für ein Coaching für Privatpersonen: Fr. 160.-

 

Silvia Lauber-Soder
dipl. Mental- und Vitalcoach